Breathwork Ausbildung
Ein Raum für Atem, Erfahrung und achtsame Begleitung von Menschen
Diese Breathwork Ausbildung ist eine intensive Ausbildung innerhalb der Soulful Ausbildungen für Menschen, die die transformative Kraft des Atems erfahren und lernen möchten, andere verantwortungsvoll durch Atemprozesse zu begleiten.
Was Breathwork bei Soulful bedeutet
Der Atem als Zugang zu inneren Prozessen
Breathwork ist eine Form bewusster Atemarbeit, die den Atem als direkten Zugang zu Körper, Emotionen und inneren Prozessen nutzt.
Durch verbundenes Atmen kann das Nervensystem reguliert werden, emotionale Spannungen können sich lösen und ein tieferes Erleben des eigenen Inneren wird möglich.
Breathwork als Erfahrungsraum
Viele Menschen erleben Breathwork als einen Raum, in dem Klarheit entsteht, Gefühle verarbeitet werden können und neue innere Ressourcen sichtbar werden.
Der Atem wirkt dabei unmittelbar auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene und ermöglicht Erfahrungen, die über rein kognitive Prozesse hinausgehen.
Von der eigenen Erfahrung zur Begleitung
In der Breathwork Ausbildung bei Soulful lernst du, diesen Prozess nicht nur für dich selbst zu erfahren, sondern auch bewusst und verantwortungsvoll zu begleiten.
Die Ausbildung verbindet persönliche Erfahrung mit fundiertem Verständnis und schafft die Grundlage, Atemprozesse sicher und achtsam für andere Menschen zu halten.
Warum Breathwork heute für viele Menschen so bedeutsam wird
In einer Welt, die oft von Geschwindigkeit, Reizüberflutung und ständigem Denken geprägt ist, verlieren viele Menschen den Kontakt zu ihrem eigenen Körper und zu ihrem inneren Erleben.
Der Atem ist einer der direktesten Wege zurück zu dieser Verbindung.
Breathwork ermöglicht einen Zugang zu inneren Prozessen, der nicht über Analyse oder Kontrolle geschieht, sondern über Erfahrung und Wahrnehmung.
Viele Menschen entdecken heute im Atem einen Raum, in dem sich Spannungen lösen, Emotionen verarbeitet werden können und neue Klarheit entsteht.
Rückverbindung zum eigenen Körper
Im Alltag verbringen viele Menschen einen grossen Teil ihrer Aufmerksamkeit im Denken.
Breathwork führt die Aufmerksamkeit wieder in den Körper. Der Atem wird dabei zu einer Brücke, über die körperliche Empfindungen, Gefühle und innere Prozesse wieder bewusst wahrgenommen werden können.
Ein Raum für emotionale Verarbeitung
Emotionen werden im Alltag häufig unterdrückt oder übergangen.
Durch bewusstes verbundenes Atmen kann ein Raum entstehen, in dem Gefühle wahrgenommen und integriert werden dürfen ganz ohne sie erklären oder verändern zu müssen.
Mehr Präsenz im eigenen Leben
Viele Menschen erleben Breathwork als eine Praxis, die ihnen hilft, wieder präsenter im eigenen Leben zu sein.
Der Atem bringt Aufmerksamkeit zurück in den gegenwärtigen Moment und unterstützt dabei, sich selbst und das eigene Erleben bewusster wahrzunehmen.
Aufbau der Breathwork Ausbildung
Die Breathwork Ausbildung umfasst insgesamt neun Präsenztage, die sich auf drei Module verteilen.
Zwischen den Modulen bleibt bewusst Zeit für Integration und persönliche Erfahrung. So kannst du das Gelernte nicht nur verstehen, sondern auch verkörpern.
Ergänzend zu den Präsenzmodulen stellen wir dir Online-Lerninhalte in Form von Videoeinheiten zur Verfügung.
Diese Inhalte vermitteln theoretische Grundlagen und vertiefende Aspekte der Breathwork-Arbeit und unterstützen deine Integration zwischen den Modulen.
Die Videoeinheiten stehen dir während der Ausbildung und auch nach Abschluss weiterhin zur Verfügung, sodass du die Inhalte jederzeit erneut angeschauen und vertiefen kannst.
Die Ausbildung verbindet:
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persönliche Atemerfahrung
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theoretisches Verständnis
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praktische Begleitung von Breathwork-Sessions
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Reflexion und Integration
Die drei aufeinander aufbauenden Module:
Modul 1 - Grundlagen der Breathwork-Praxis
Einführung in Conscious Connected Breathing, erste eigene Atemerfahrungen und Verständnis für die Wirkung des Atems auf Körper und Nervensystem.
5. – 7. März 2027
Modul 2 - Vertiefung und Prozessarbeit
Vertiefung der Atemarbeit, Begleitung von Atemprozessen und Entwicklung eines sicheren Rahmens für Breathwork-Sessions.
9. – 11. April 2027
Modul 3 - Begleitung und Integration
Integration der Methode, verantwortungsvolle Begleitung von Atemsessions und Einbettung von Breathwork in die eigene Arbeit.
28. – 30. Mai 2027
Inhalte der Breathwork Ausbildung
In der Ausbildung lernst du die Grundlagen der Conscious Connected Breathing Methode sowie die Fähigkeiten, Atemprozesse sicher zu begleiten.
Theoretische Grundlagen
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Grundlagen des bewussten verbundenen Atmens
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Wirkung von Atemarbeit auf Nervensystem und Emotionen
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Aufbau und Struktur einer Breathwork-Session
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Sicherheit und Verantwortung in der Atemarbeit
Praktische Begleitung
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Vorbereitung und Durchführung einer Breathwork-Session
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Begleitung intensiver Atemprozesse
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Raumhalten während emotionaler Erfahrungen
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Integration und Nachbegleitung von Atemreisen
Persönliche Selbsterfahrung
Ein zentraler Bestandteil der Ausbildung ist die eigene Erfahrung mit dem Atem. Durch eigene Breathwork-Prozesse entsteht ein tiefes Verständnis dafür, wie sich Atemarbeit im Körper und im inneren Erleben entfalten kann.
Die drei Ebenen von Breathwork bei Soulful
Breathwork wirkt nicht nur auf einer Ebene. Der Atem berührt gleichzeitig den Körper, das emotionale Erleben und das innere Bewusstsein.
In dieser Ausbildung lernst du, Breathwork aus einer ganzheitlichen Perspektive zu verstehen und zu begleiten.
Körper
Der Atem ist eng mit dem Nervensystem und den körperlichen Spannungsmustern verbunden.
Durch bewusstes verbundenes Atmen können sich festgehaltene Spannungen im Körper lösen. Viele Menschen erleben dabei eine tiefere körperliche Entspannung, mehr Lebendigkeit und ein neues Körperbewusstsein.
Emotion
Der Atem kann auch einen Zugang zu Emotionen öffnen, die im Alltag oft unterdrückt oder nicht vollständig verarbeitet werden.
Breathwork schafft einen Raum, in dem Gefühle wahrgenommen, durchlebt und integriert werden können, ohne sie analysieren oder kontrollieren zu müssen.
Bewusstsein
Auf einer tieferen Ebene kann Breathwork zu neuen inneren Einsichten führen.
Viele Menschen erleben während einer Atemreise Momente von Klarheit, innerer Weite oder einem neuen Verständnis für eigene Lebensprozesse.
Was diese Breathwork Ausbildung besonders macht
Intensive Selbsterfahrung
Breathwork lässt sich nicht allein über Theorie verstehen.
Ein zentraler Bestandteil dieser Ausbildung ist die eigene Erfahrung mit dem Atem. Durch eigene Atemprozesse entsteht ein tiefes Verständnis dafür, wie Breathwork im Körper und im inneren Erleben wirkt.
Diese Selbsterfahrung bildet die Grundlage dafür, später auch andere Menschen achtsam begleiten zu können.
Verbindung von Erfahrung und Struktur
Die Ausbildung verbindet persönliche Erfahrung mit fundierter Vermittlung der Methode.
Du lernst nicht nur, wie eine Breathwork-Session aufgebaut ist, sondern auch, welche Verantwortung mit der Begleitung von Atemprozessen verbunden ist. Diese Verbindung aus Tiefe und Klarheit schafft eine stabile Grundlage für deine zukünftige Arbeit mit Breathwork.
Lernen in einer kleinen Ausbildungsgruppe
Die Ausbildung findet bewusst in einer kleinen Gruppe von max. 10 Teilnehmer:innen statt. So entsteht ein Raum, in dem persönliche Entwicklung, Austausch und individuelle Begleitung möglich sind. Gleichzeitig ermöglicht die Gruppengrösse intensive gemeinsame Erfahrungen während der Atemprozesse.
Ein besonderer Ausbildungsort
Das Hotel Helvetia liegt eingebettet in der sonnigen Bergwelt des Val Müstair, zwischen Engading und Südtirol. Die Atmosphäre dieses Ortes unterstützt intensive Atemarbeit und schafft einen Rahmen, in dem persönliche Prozesse in Ruhe entstehen und integriert werden können.
Für wen diese Breathwork Ausbildung gedacht ist
Vorkenntnisse sind nicht zwingend erforderlich. Offenheit, Selbstverantwortung und die Bereitschaft zur persönlichen Erfahrung bilden die Grundlage.
Für Menschen mit Interesse an persönlicher Entwicklung
Diese Ausbildung richtet sich an Menschen, die den Atem als Zugang zu innerer Entwicklung entdecken möchten.
Du möchtest Breathwork nicht nur oberflächlich kennenlernen, sondern tiefer verstehen, wie Atemarbeit auf Körper, Emotionen und innere Prozesse wirkt.
Für Menschen, die Breathwork später weitergeben möchten
Viele Teilnehmende spüren den Wunsch, Breathwork später auch in ihre Arbeit mit Menschen zu integrieren.
Die Ausbildung vermittelt deshalb nicht nur eigene Erfahrung mit dem Atem, sondern auch das Verständnis, wie Atemprozesse achtsam und verantwortungsvoll begleitet werden können.
Für Menschen mit Offenheit für Selbsterfahrung
Breathwork ist eine erfahrungsbasierte Methode.
Die Ausbildung setzt deshalb die Bereitschaft voraus, sich auf eigene Prozesse einzulassen und den Atem auch für die eigene Entwicklung zu nutzen.
Kontraindikationen und gesundheitliche Hinweise
Breathwork kann intensive körperliche und emotionale Prozesse auslösen. Deshalb ist es wichtig, dass Teilnehmende körperlich und psychisch stabil sind.
In bestimmten Situationen kann eine Teilnahme an intensiver Atemarbeit nicht oder nur nach vorheriger ärztlicher Abklärung sinnvoll sein:
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schweren Herz-Kreislauf-Erkrankungen
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Epilepsie oder Krampfanfällen
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akuten psychiatrischen Erkrankungen
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schweren Angst- oder Panikstörungen
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Psychosen oder Schizophrenie
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kürzlich erfolgten Operationen
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Schwangerschaft
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schweren Atemwegserkrankungen
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erhöhtem Augeninnendruck oder Netzhautproblemen
Eigenverantwortung und gesundheitliche Abklärung
Die Teilnahme an der Breathwork Ausbildung erfolgt in Eigenverantwortung.
Wenn Unsicherheiten bezüglich körperlicher oder psychischer Gesundheit bestehen, empfehlen wir, vor der Teilnahme ärztlichen oder therapeutischen Rat einzuholen.
Bei Fragen kannst du dich jederzeit vorab an uns wenden.
Ausbildungsort der Breathwork Ausbildung
Die Breathwork Ausbildung findet im Hotel Helvetia im Val Müstair statt.
Die Ruhe und die Natur schaffen einen idealen Rahmen für intensive Atemprozesse und persönliche Entwicklung.
Adresse
Via Maistra 30, 7537 Müstair
Anreise
Viele Wege führen nach Müstair, sei es mit dem öffentlichen Verkehr, per Velo, zu Fuss oder mit dem Auto. Autoverlad am Vereina = Zügig durch den Berg. In nur 18 Minuten vom Prättigau ins Engadin oder umgekehrt. Die RhB transportiert dich mitsamt deinem Auto durch den Vereinatunnel. Täglich, alle 30 Minuten und das Beste; du musst nicht mal aussteigen.
Parkplätze stehen dir kostenlos zur Verfügung und E-Ladestationen sind ebenfalls vorhanden.
14 Komfortdoppelzimmer und jedes Zimmer hat seinen eigenen Charm und du schläftst zudem auf einem Arvenkissen.
Jedes der Zimmer hat ein eigenes Badezimmer mit Haartrockner sowie Bademantel und Slipper. Der Zutriff zum Hallenbad und SPA gehört zur Ausbildung mit dazu.
Eine Investition in dich und in die Menschen, die du begleiten wirst
Die Ausbildungskosten für die gesamte Breathwork Ausbildung betragen:
CHF 5’950.-
Finanzen sollte dich nicht aufhalten. Wenn du spürst, dass diese Ausbildung für dich richtig ist, darf es auch eine passende Lösung für dich geben.
Du hast die Möglichkeit, in 11 Raten zu bezahlen:
– 1. Rate: CHF 700.–
– weitere 10 Raten: je CHF 560.–
Gesamtbetrag: CHF 6’300.–
Die Rechnungen stellen wir persönlich für dich aus und begleiten dich auch hier transparent und klar.
Melde dich gerne bei uns, wenn du diese Option in Anspruch nehmen möchtest.
Wichtiger Hinweis
Unterkunft und Verpflegung im Hotel Helvetia sind nicht im Ausbildungspreis enthalten
Unterkunft & Verpflegung
Die Kosten pro Wochenende betragen: CHF 420.– (Einzelbelegung: CHF 470-)
Darin enthalten sind:
- 2 Übernachtungen im Doppelzimmer inkl. Tourismusabgaben
- 2 × Frühstücksbuffet
- 3 × Mittagslunch/ Essen
- 2 × 5-Gang Abendmenü
- Parkplatz für dein Auto
- Kurtaxen
- Hallenbad und SPA (Arvensauna, Salz-Infrarotsauna, Dampfbad, Aussensauna, Ruheraum, Vitaminbar)
- Kaltwasserbecken und Kneippbächlein
- Fitness/ Gym
- Service, Mwst
- Gästekarte für ÖV ab Zernez – Müstair, auch schon am Anreisetag
Für alle drei Ausbildungswochenenden ergibt sich somit ein Gesamtbetrag von zusätzlich: CHF 1’260.– (Einzelbelegung: CHF 1410.-)
Wichtiger Hinweis zur Zimmerbuchung
Sobald du dir deinen Ausbildungsplatz gesichert hast, bitten wir dich, mit uns Kontakt aufzunehmen.
Wir übernehmen die Zimmerbuchung für dich direkt beim Hotel Helvetia, damit alles für dich organisiert und stimmig vorbereitet ist.
Dein Platz in der Breathwork Ausbildung
Breathwork Ausbildung 2027
Daten:
5. – 7. März
9. – 11. April
28. – 30. Mai
Breathwork Ausbildung 2027
Voraussichtlich im Herbst 2027
Ich möchte mich gerne
auf die Warteliste setzen lassen.
Vielleicht spürst du bereits, dass dich dieser Weg ruft
Manche Entscheidungen entstehen nicht im Kopf. Manchmal zeigt sich ein Weg als Interesse, als Neugier oder als das Gefühl, dass etwas in dir in Bewegung kommen möchte.
Vielleicht hast du Breathwork bereits erlebt, vielleicht begegnest du dieser Arbeit gerade zum ersten Mal und vielleicht spürst du einfach, dass dich der Atem auf eine Weise anspricht, die sich nicht vollständig erklären lässt.
Die Breathwork Ausbildung bei Soulful lädt dich ein, den Atem nicht nur als Methode zu lernen, sondern als Erfahrungsraum zu entdecken für dich selbst und für die Menschen, die du später begleiten möchtest.
Du musst nicht bereits alles wissen oder entschieden haben. Manchmal reicht es, dem nächsten Schritt ein Stück näher zu kommen.